הדרכה למפקדים: פנקס חוסן דיגיטלי ללוחמי אש
בעמוד הזה נלמד איך להשתמש בפנקס החוסן הדיגיטלי ללוחמי אש, עם כלים שהותאמו במיוחד עבור הלוחמים של כיבוי והצלה.
אנחנו ממליצים לשמור את הלינק לעמוד הזה, למקרה שיהיו לכם שאלות בנוגע לאפליקציה.
את הפנקס יצרו מומחים מהקואליציה הישראלית לטראומה, בעזרת הסטארט-אפ VIVID, ובעבודה צמודה עם ענף חוסן של כיבוי והצלה.
איך זה נראה?
- בתחילת כל משמרת תקבלו כלי אחד לתירגול של חוסן נפשי. לתירגולים האלה קוראים "חדר הכושר המנטלי 💪".
- תוכלו לשלוף כלים נוספים לפי הצורך, כמו עזרה נפשית ראשונה לאוכלוסיה או לחבר צוות, לסגירה נפשית של אירוע, ועוד.
- המפקדים יעזרו להתמיד בתירגול דרך האפליקציה. מצד שני, האפליקציה שומרת על פרטיות המידע שלכם.
איך מתחילים?
עיקבו אחרי הצעדים הבאים:
אם הסתבכתם: שימו לב שחשוב שתורידו את האפליקציה דרך הלינק הזה!
אם הורדתם את האפליקציה דרך חנות האפליקציות ולא דרך הלינק הזה, לא תגיעו לכלים של לוחמי האש.
אם האפליקציה כבר מותקנת אצלכם: תסיימו את תהליך ההרשמה, וכשסיימתם את ההרשמה פשוט תלחצו על הלינק הזה שוב.
ההרשמה תשאל אתכם 3 שאלות, תיקח אתכם לתרגל פעם ראשונה, ותראה לכם את האיזור הפרטי באפליקציה ללוחמי האש.
אם האפליקציה מבקשת לאמת את המייל שלכם, כנסו אל תיבת המייל שלכם. בידקו גם את תיקיית הספאם.
(ניתן גם במקום זה ללחוץ "התנתק" ולבחור כניסה עם Google או עם Apple)
במסך הזה יציעו לכם את התוכנית של חוסן ללוחמי אש. חשוב לאשר! אם לא אישרתם או לא קיבלתם את המסך הזה, לא נורא, תלחצו על הלינק שוב.
תחת הלשונית של "התוכניות שלי", וליחצו על שלוש הנקודות.
אם אתם לא רואים כאן את התוכנית של חוסן נפשי ללוחמי האש, ליחצו שוב על הלינק שבשלב 1.
ביחרו "שיתוף תוכנית הקהילה":
תוסיפו הזמנה לשותף, ותלחצו על כפתור השיתוף:
לא חובה: אתם יכולים להוסיף הזמנה אישית. אתם יכולים להעתיק את ההודעה הזאת ואולי להוסיף איזו מילה אישית או בדיחה פרטית של הצוות:
ברוכים הבאים לוחמים! באפליקציה הזאת נקבל תירגול לפיתוח החוסן בתחילת כל משמרת, ואנחנו נתמיד בזה ביחד 💪
אל תשלחו את הלינק ללוחמים עדיין!
תשלחו את הלינק לעצמכם בווטסאפ. בקופסה 5 נסביר מה לעשות עם הלינק.
כרגע התירגול מופיע פעם ב3 ימים, כשתאריך ההתחלה הוא מתי שלקחתם את התוכנית.
אם התחלתם את התוכנית ביום של משמרת: אתם לא צריכים לעשות כלום! דלגו על השלב הזה.
אם התחלתם את התוכנית לא ביום של משמרת: תצטרכו לשנות את התאריך, בצורה הבאה:
אתם ככל הנראה לא רואים את חדר הכושר המנטלי כי האפליקציה חושבת שהיום לא יום של משמרת. עיקבו אחרי הצעדים הבאים:
ליחצו על "תירגולים" ואז על העפרון
ליחצו על העפרון
ותשנו את התאריך לתאריך של המשמרת (בדיוק כמו בשלב 4 שמוסבר יותר למעלה בעמוד הזה).
מי שהצליח לייצר לינק, קודם כל תשלחו אותו לעצמכם לווטסאפ כדי שיהיה לכם נגיש.
יש שני דברים שאתם צריכים לעשות:
1. חשוב: אתם צריכים להעלות את הלינק שייצרתם לטופס הבא: https://link.vivid.me/fire
2. תכינו לעצמכם את ההודעה שתעבירו ללוחמים.
מתי שולחים אותה? חשוב שתשבו היום עם כל הלוחמים שלכם *וביחד* שיתקינו את הפנקס עם הודעה מיוחדת שתשלחו להם.
אתם צריכים לקחת את הלינק שלכם, ולהדביק אותו בהודעה הבאה במקום ההסוגריים המרובעים. תשלחו את ההודעה לעצמכם בווטסאפ בינתיים כדי שתהיה לכם מוכנה.
זאת ההודעה שצריך לשלוח ללוחמים כשאתם יושבים יחד:
שלום ללוחמים היקרים! אנחנו מתרגשים להוציא לאור את פנקס החוסן הדיגיטלי ללוחמי האש.
מהיום נתרגל בתחילת כל משמרת תירגול אחר לחוסן נפשי.
האתגר שלנו כצוות הוא להתמיד בתירגולים האלה עד המפגש הבא עם מנחה החוסן שלנו🎯🏁
כדי להתחיל, תלחצו על הלינק הזה ואנחנו נתקין עכשיו את הפנקס יחד:
{כאן צריך להכניס את לינק המיוחד שיצר המפקד}