פנקס חוסן דיגיטלי ללוחמי אש
בעמוד הזה נלמד איך להשתמש בפנקס החוסן הדיגיטלי ללוחמי אש, עם כלים שהותאמו במיוחד עבור הלוחמים של כיבוי והצלה.
אנחנו ממליצים לשמור את הלינק לעמוד הזה, למקרה שיהיו לכם שאלות בנוגע לאפליקציה.
את הפנקס יצרו מומחים מהקואליציה הישראלית לטראומה, בעזרת הסטארט-אפ VIVID, ובעבודה צמודה עם ענף חוסן של כיבוי והצלה.
איך זה נראה?
- בתחילת כל משמרת תקבלו כלי אחד לתירגול של חוסן נפשי. לתירגולים האלה קוראים "חדר הכושר המנטלי 💪".
- תוכלו לשלוף כלים נוספים לפי הצורך, כמו עזרה נפשית ראשונה לאוכלוסיה או לחבר צוות, לסגירה נפשית של אירוע, ועוד.
- המפקדים יעזרו להתמיד בתירגול דרך האפליקציה. מצד שני, האפליקציה שומרת על פרטיות המידע שלכם.
איך מתחילים?
תפתחו את הצעדים הבאים רק אם הסתבכתם:
המפקד ישלח לכם ממש כרגע לינק מיוחד עבור הצוות שלכם. רק צריך ללחוץ עליו ולהוריד את האפליקציה דרכו.
הסתבכתם?
אם הורדתם את האפליקציה דרך חנות האפליקציות ולא דרך הלינק של המפקד, לא תגיעו לכלים של לוחמי האש!
אם האפליקציה כבר מותקנת אצלכם: פשוט תילחצו על הלינק של המפקד.
ההרשמה תשאל אתכם 3 שאלות, תיקח אתכם לתרגל פעם ראשונה, ותראה לכם את האיזור הפרטי באפליקציה ללוחמי האש.
אם האפליקציה מבקשת לאמת את המייל שלכם, כנסו אל תיבת המייל שלכם. בידקו גם את תיקיית הספאם.
(ניתן גם במקום זה ללחוץ "התנתק" ולבחור כניסה עם Google או עם Apple)
במסך הזה יציעו לכם את התוכנית של חוסן ללוחמי אש. חשוב לאשר! אם לא אישרתם, לא נורא, תלחצו על הלינק שוב.
כשסיימתם את ההרשמה, אחרי שהאפליקציה הראתה לכם איך מתרגלים, תלחצו על הנקודה האדומה שם למטה, ותאשרו את המפקד שלכם:
אישור המפקד שלכם יאפשר לו לעזור לכם להתמיד.
המידע שלכם פרטי וסודי - המפקד יוכל רק לראות האם תירגלתם בתחילת המשמרת כמו שאתם צריכים, ויוכל לעזור לכם להתמיד.
הוא לא רואה את תוכן התרגולים שלכם!
כרגע התירגול מופיע פעם ב3 ימים, כשתאריך ההתחלה הוא מתי שלקחתם את התוכנית.
אם התחלתם את התוכנית ביום של משמרת: אתם לא צריכים לעשות כלום! דלגו על השלב הזה.
אם התחלתם את התוכנית לא ביום של משמרת: תוכלו לשנות את התאריך בצורה הבאה:
אתם ככל הנראה לא רואים את חדר הכושר המנטלי כי האפליקציה חושבת שהיום לא יום של משמרת. עיקבו אחרי הצעדים הבאים:
ליחצו על "תירגולים" ואז על העפרון
ליחצו על העפרון
ותשנו את התאריך לתאריך של המשמרת (בדיוק כמו בשלב 4 שמוסבר יותר למעלה בעמוד הזה).